今日の日記

起床：14:30
体温：36.65
体重：
体脂肪：
食事：15：30鶏丼 カフェオーレ
21:00豚まん2，シューマイ大4，カップスープ2
(↑この食事が効いてて、仕事終わって家に帰ってきても(2時)お腹すかなかった。)
4:30 きつねうどん
就寝：8時

コメント：明日スクールなので早く起きなくては・・と考えるとストレスだった。眠れなくて眠剤追加した。