寝すぎる。

起床：18:00
体温：36.6
体重：
体脂肪：
食事：21:00 お弁当（ごはん、のり、玉子焼き、ソーセージウインナー）
1:30　菓子パン1個
2:30　やきいも2/1
7:30 麻婆豆腐
就寝：10

コメント:早く寝る努力しても、睡眠薬飲んでベットに入っても、
なかなか寝付けなくて　結局寝たのは朝の8時。
困ったモンだ。（不眠症）

それで薬は効いてるから夕方6時まで寝てしまう・・。

1日なんにもできなくて、今日は腰痛もひどい。

精神的にはイヤな事のなかった1日だったので気持ち的には普通。

食生活はあまり普通に食べてないように思う。
これでもどんどん太るのはなぜ？