元気でないな

起床:18:00
体温：36.6
体重：
体脂肪：
食事：19:00 バナナ2本
21：00　お弁当
22：00　コーヒー
1:30 チョコアイスキャンデー2本

就寝：
コメント：今日からまた寒さがぶり返してきた。
昨日、瞑想トレーニング受けに行ったが、
なんにも得るものがなかった。