オフの日

起床:18:00
体温：36.
体重：
体脂肪：
食事：
21:00　パンとミルク
23:00　チーズケーキ、カフェラテ
12:00　パン1個
4:00スパゲティペペロンチーノと鳥のトマト煮

就寝：9:00
コメント：今日はゆっくりした。好きな事してだらだらと・・
部屋の片付けしたかったが、何もできずに過ごした。
いっときだけ仕事の事を考えずにおれたので、リラックスできた？かな？